Atleta
Para começar a forjar com método.
R$0para sempre
- Modo treino com cronômetro e séries
- Progressão de carga automática
- Evolução de carga e peso
- 1 plano de treino ativo
Treino, nutrição e evolução no mesmo lugar
Seu treino, sua dieta
e seu time — num só lugar.
Seu personal monta o treino, sua nutricionista ajusta a dieta, você registra cada série e cada foto — e todo mundo vê a mesma evolução. Sem profissional? Você monta o seu plano com o mesmo editor.
Beta fechado Personal Nutricionista Aluno
Em treino · 32:14 descanso 1:30
Supino Reto
Série 3 de 3 · top set
Série 190kg × 10
Série 295kg × 8
Série 3100kg × 8
Você bateu as metas na série anterior. Progressão sugerida: 102,5kg — calculada a partir do seu último top set.
O problema
Seus dados não se falam.
Três ferramentas, três silos. O esforço é seu — mas a evolução ninguém consegue enxergar por inteiro.
A planilha do personal
Uma aba por mês, carga anotada no papel e perdida na próxima semana. Ninguém sabe se você progrediu de verdade.
O PDF da nutricionista
Impresso, desatualizado e sem relação com o seu treino. Quando a dieta muda, o plano antigo continua circulando.
O app de treino mudo
Conta séries, mas não conhece sua dieta, suas fotos nem seu sono. E não fala com quem cuida de você.
O resultado: você treina há meses e ainda responde “acho que sim” quando perguntam se está evoluindo.
A virada
Uma única linha de evolução.
O FORJA não é mais um app no meio dos outros. Ele é o lugar onde tudo que você faz vira uma decisão melhor na semana seguinte.
Cada sériecarga, reps, RPECada refeiçãomacros, aderênciaCada foto4 poses, medidas
01
Vira dado
Nada de anotação solta: tudo entra estruturado, na mesma linha do tempo.
02
Vira insight
O sistema cruza treino × dieta × sono e mostra a causa, não só o gráfico.
03
Vira ajuste
Seu profissional corrige a rota antes de você travar semanas — ou você, com os dados na mão.
Para quem treina
Da primeira série ao insight do mês.
Não é um app que conta repetição. É um ciclo que aprende com você toda semana.
Passo 1
Um onboarding que calibra
Objetivo, rotina, experiência, restrições. Em 2 minutos o plano nasce com a sua cara — e suas metas saem calculadas, não chutadas.
Bom treino,
BRUNO
B
Streak
0 d
Volume
+0%
Último PR
0.0kg
Supino · evolução+8% mês
Push A · Peito & Tríceps
Próximo treino · 6 exercícios
Passo 2
Treino guiado, carga sugerida
A tela te acompanha série a série: quanto levantar hoje (baseado no seu último top set), cronômetro de descanso, som e vibração. Sem tirar o celular do bolso pra fazer conta.
Em treino · 32:14 descanso 1:30
Supino Reto
Série 3 de 3 · top set
Série 190kg × 10
Série 295kg × 8
Série 3100kg × 8
Você bateu as metas na série anterior. Progressão sugerida: 102,5kg — calculada a partir do seu último top set.
Passo 3
Check-in que a nutri entende
Quatro poses, peso e medidas. Sua nutricionista compara o mês atual com qualquer mês anterior — na mesma pose — e vê a dieta que estava ativa em cada foto.
Hoje · nutriçãoaderência 92%
78%
Proteína
64%
Carbo
45%
Gordura
Café da manhã
540 kcalAlmoço
820 kcalPré-treino
310 kcalPasso 4
O mês fechado em números
Peso, carga por exercício e fotos lado a lado, mês a mês. Você e seu profissional olham para a mesma linha de evolução — e decidem o próximo passo com dados, não com achismo.
Maio → Junho4 poses comparadas
Peso84,2kg → 82,1kg
Cintura88cm → 85cm
Supino · top set90kg → 102,5kg
Treinos no mês11 → 15
Para personal e nutricionista
Atenda mais alunos, com mais qualidade.
Menos tempo montando planilha e cobrando foto no WhatsApp. Mais tempo no que só você faz: decidir o próximo passo do seu aluno.
Painel de clientes
Mensalidade, última dieta, último treino, última foto — quem precisa de você hoje aparece primeiro.
Alertas que antecipam
Adesão caiu de 8 para 5? Aluno sumiu há 40 dias? Questionário sem resposta? O sistema avisa antes de virar cancelamento.
Questionários recorrentes
Monte seu modelo (escala, múltipla escolha, texto), envie todo mês e compare as respostas lado a lado.
Evolução em 1 clique
Fotos, cargas, medidas e macros no mesmo relatório. O valor do seu trabalho, visível para o aluno.
Onde estamosAinda não temos mil depoimentos.
Ainda não temos mil depoimentos.
Temos o produto pronto.
Estamos em beta fechado com um grupo pequeno de profissionais — de propósito. Preferimos acertar o acompanhamento de poucos antes de abrir para todos. Estes números não são promessa de marketing: é o que já roda hoje.
3
perfis
Aluno, personal e nutricionista sobre a mesma base de dados.
20+
exercícios
Cada um com guia de execução animado e dicas de técnica.
4
poses
Check-in comparável mês a mês, na mesma pose.
26
semanas
De histórico cruzado no dashboard analítico.
Quer entrar no próximo lote do beta?
Planos
Comece grátis. Evolua quando quiser.
Sem cartão para começar. Cancele a qualquer momento.
Pro
Acompanhamento completo da sua evolução.
R$29/mês
- Tudo do Atleta, sem limites
- Dashboard analítico completo
- Evolução de peso, carga e fotos
- Nutrição, fotos e metas
- Gamificação e conquistas
Profissional
Para personal e nutricionista.
R$79/mês
- Gestão de alunos e pacientes
- Editor de planos e dietas
- Comparativos e aderência
- Acompanhamento em tempo real
Dúvidas
Perguntas frequentes
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